Mis tops de libros en cuanto a desarrollo personal: Portia Nelson. Autobiografía en cinco capítulos cortos

Autobiografía en 5 capítulos

Portia Nelson: Hay un agujero en mi camino.

Conocí este poema durante la formación de un curso de Yoga Nidra del que recientemente he terminado. El formador del curso nos leyó este poema “Autobiografía en 5 capítulos cortos” de Portia Nelson, como simil con la meditación Yoga Nidra que escribo a continuación:

“Autobiografía en cinco capítulos cortos

I.

Camino por la calle.
Hay un agujero profundo en la acera.
Me caigo en él. Estoy perdido. No tengo remedio. No es mi culpa
Me lleva eternidad salir del agujero.

II.

Camino por la misma calle.
Hay un agujero profundo en la acera. De nuevo no lo veo. Me caigo otra vez.

No lo puedo creer estoy en el mismo sitio. No es mi culpa.

De nuevo me lleva mucho tiempo salir.

III.

Camino por la misma calle.
Hay un agujero profundo en la acera. Veo que está ahí, aún así me caigo.
Es un hábito. Es mi culpa. Yo sé dónde estoy. Salgo de él inmediatamente.

IV.

Camino por la misma calle.
Hay un agujero profundo en la acera. Camino bordeándolo.

V.

Camino por una calle diferente.”

 

 

Como el poema, el Yoga Nidra también quiere hacer ver eso, eliminar ese camino y no tropezar siempre con el mismo. Algo tan difícil a veces de hacer, pero que si nos diéramos cuenta cambiaría nuestra vida a mejor. Es un claro ejemplo de cómo la autora refleja su camino interior a través de estos cinco capítulos donde describe como nos mantenemos anclados en las mismas conductas.

También, este poema sirve para explicar un concepto como es la intención o Sankalpa en sánscrito. Entendemos el Sankalpa como una intención o dirección energética hacia donde nos dirigimos. Es una resolución afirmativa que se repite mentalmente durante la meditación.

Portia Nelson además de escribir, fue cantante y actriz estadounidense que sobrevivió a un cáncer de mama. Pero no sería cuatro años más tarde, cuando publicara su libro There’s a Hole in My Sidewalk (Hay un agujero en mi camino) . Concretamente en ese libro, encontramos este poema, que se convirtió en un texto muy popular de autoayuda y superación.

Por Laura Montes-Tallón