Clases &
Talleres

Inicial a Avanzado
Grupal y Personal

El Yoga es una disciplina milenaria, la búsqueda con el fin de encontrar nuestra verdadera naturaleza. Es decir, llegar a través de su práctica a un mayor crecimiento personal y espiritual. Además, nos ayuda a liberarnos de las ataduras que crea nuestra mente, pues es la que nos origina gran parte del sufrimiento: no puedo; no llegaré a tener esto o aquello; necesito esto para ser feliz, etc.

Y es que la mayoría de la gente se pasa buscando “algo”, sin darse cuenta de que ese “algo” se encuentra en su interior.

El Yoga es un camino de transformación del ser.

El significado de la palabra Yoga es unión. Se suele decir que es la unión entre el cuerpo y la mente. Y, así es, pero también, de nuestro espíritu.

Las clases en Dayananda comprenderán varios estilos desde el Vinyansa, Hatha, Yoga terapéutico, yoga restaurativo, también clases privadas, yoga en empresas, y otros talleres donde además nos centraremos en el pranayama (técnicas de respiración) y la meditación, como otras herramientas para conectar con nosotros mismos.