Me fui allí buscando respuestas, a muchas preguntas y resulta que me encontré rodeada de gente maravillosa, de las cuales aprendí y compartí muchas cosas y experiencias nuevas que me acompañarán toda mi vida.

Allí en Tapovan, rodeada por las montañas del Himalaya, descubrí que lo que comenzó con un “vamos a probar a ver qué me aporta el yoga y todo lo que forma parte de él”, resultó que decidí que quería seguir formándome y obtener la certificación, las 200 YTT y querer aprender más para así convertirme en profesora de yoga. No sólo formarme sino también dar clases que he ido alternando con mi formación. Y así empezó mi viaje interior en el mundo del yoga. Todo este aprendizaje me llevo a querer indagar en el mundo del bienestar, acompañado por la alimentación, las terapias, la meditación, el Ayurveda, la filosofía, etc. Y entonces descubrí de repente que el yoga visto como un estilo de vida, desde que empiezas el día levantándote, hasta que te acuestas. Como esta disciplina empezó a formar parte de mi, viendo la vida con paz interior y con unos valores muy bonitos. Además de todo, he aprendido a conocerme mejor, a tolerar mejor a las personas, a intentar no estresarme, disfrutar el momento presente del día a día y sobre todo a ser agradecida conmigo y con los demás.

En diciembre del 2018, empecé mi formación en el mundo del yoga, formándome en varios estilos como el Hatha Yoga y especializándome más en concreto en Vinyasa y Ashtanga Yoga.

Tengo 200 horas acreditadas y certificadas como profesora de Yoga (RYT) por la asociación Yoga Alliance en Rishikesh (India).

En 2019 completé mi formación en Barcelona, certificación de 300 hrs Hot Vinyasa Yoga certificate for Asana, Pranayama, Meditation, and Yoga Therapy por Hot Yoga Academy, para centrarme además del Vinyasa, en el yoga del bienestar, tratando más el yoga terapéutico, yoga para el deporte, Yin Yoga, Yoga Nidra y aplicando además distintas técnicas de meditación y mindfulness para gestionar el estrés.

También he realizado el Curso especialización Yoga Restaurativo, formación de 50 horas, por la Escuela Internacional de yoga en Madrid.Y destacar que, entre el 2019 y 2020, me he estado formando con el método de Xuan Lan por World Mastery para aprender a impartir clases a nivel de principiantes.

Tengo formación en Ayurveda, en Meditación Yoga Nidra, Meditación Mindfulness, Meditación con Gong (Baño de Gong).

Soy además desde el 2022 Técnico Deportivo de Senderismo, titulada como grado medio en Senderismo por FEMECV. Desde otoño del 2022, justo a los meses de titularme como Guía de montaña (para poder preparar rutas, orientar y activar a deportistas y usuarios en general por zonas y senderos de media montaña), llevo haciendo y organizando salidas y rutas con un grupo de senderismo que tengo, que poco a poco va creciendo más. Conectar con la naturaleza me hace sentir libre y además muy viva. La conexión del yoga con la naturaleza y la meditación hacen que todo lo que llevo a cabo cobre más sentido. Donde más conecto con mi silencio es en la naturaleza. Combino el senderismo con la meditación y los baños de bosque, como herramienta para una mayor conexión y como fuente de mejora en nuestra salud corporal y mental.

Actualmente he concluido una formación como instructora especializada en Tantra y también una especialización de Yin Yoga enfocada en la columna vertebral.