Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga
Vinyasa es un estilo de yoga muy creativo y dinámico que se centra en la coordinación del movimiento con la respiración y en la sucesión de una serie de posturas, siguiendo un flujo dinámico que ayuda a mantener la concentración. Podemos definirlo como una meditación en movimiento y es un método característico de los estilos dinámicos de yoga.