El yoga terapéutico es una herramienta práctica para mantener, recuperar y mejorar la salud, a partir de diferentes ejercicios y técnicas y consejos higiénico-sanitario, desarrollando a través de un diagnóstico e estado de salud del usuario. Es un yoga más suave y menos exigente que una clase de Hatha yoga convencional, porque además pone énfasis en la relajación y en la meditación. Está basado en el reconocimiento de nuestra condición física, nuestra dieta alimentaria, nuestros hábitos y patrones de conducta.