Yoga Facial con Ara Rosón. Belleza más allá de tu piel. ¿Por qué cuando entrenamos nuestro cuerpo, se nos olvida entrenar nuestra cara? ¿Os lo habéis planteado alguna vez? Y algo más sencillo, ¿Por qué nuestro rostro envejece? ¿Cuáles son las causas? Cuando empecé a indagar en la disciplina del yoga, y
Viktor Frankl: El hombre en busca del sentido. Este libro cuanta la historia de Viktor Frankl, un psiquiatra austriaco de origen judío, filósofo y escritor, que durante tres años de su vida estuvo prisionero en campos de concentración nazis durante la segunda guerra mundial. A lo largo esos años, sufrió todo tipo
Mañanas milagrosas. Los 6 hábitos que cambian tu vida antes de las 8.00 por Hal Elrod. Este libro me lo recomendó una profesora de yoga holandesa después de una clase hace justo un año y medio, cuando estaba inmersa en las formaciones de yoga. Me gusta comentar la leyenda que hay detrás de
Haruki Murakami “De qué hablo cuando hablo de correr”Otro libro que me impactó mucho fue este "De que hablo cuando hablo de correr". Ya anteriormente había leído del mismo autor, "Tokio Blues", que a día de hoy es uno de mis libros favoritos. Pero este libro me llegó a raíz de una lesión
Para contaros más cosas sobre mi es importante saber cuáles han sido los libros que me han acompañado en el cambio personal que estoy desarrollando, porque creo que nunca terminamos de crecer y madurar en el ámbito personal. Como filóloga inglesa, soy amante de la lectura, de un buen libro, de las palabras
